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痛不欲生！長期經痛當心不孕　甜心主播翁滋蔓痛到險暈厥

NOWnews – 2013年5月9日 下午3:29
記者陳鈞凱／台北報導
女性如果每次月經來就痛不欲生，最好快就醫檢查，置之不理，醫師警告，拖久可能導致不孕。甜心主播翁滋蔓就是長期經痛的受害者，曾在主持Live新聞時，經痛到差點暈厥、節目開天窗，後來找上中醫努力調理，經痛狀況才明顯改善。
痛到不知道怎麼辦！翁滋蔓形容，每次經痛一發作，就像肚子痛，卻一直持續不斷，好像有人一直緊抓、擠壓內臟，且只要壓力一大，生理期就會不舒服，直到靠中醫調理了一陣子，狀況才好轉。
類似飽受經痛困擾的女性不少，有的一遇到生理期就臥床不起，痛到無法上班，不管是中醫或西醫都提醒，如果每逢生理期必痛，調整生活作息仍未改善，就有可能暗藏其他健康危機。
中醫師林郁晴表示，經痛分為原發性與繼發性，前者多因內分泌、遺傳所造成，多在初經來之後的1、2年內發生；後者則是幾乎每次生理期都會痛，可能是因生殖器官病變所引起，如子宮肌瘤、子宮內膜異位或骨盆腔發炎等，嚴重可能影響受孕能力。
林郁晴門診觀察，不孕婦女接近60%有經痛現象，而且有不同程度的疼痛，中醫依據病因及症狀不同略分為氣滯血瘀、寒濕凝滯及氣血虛弱3種，必須視每個人體質症狀給予處方。
中醫治療經痛，常以一般人熟悉的四物（當歸、川芎、芍藥與地黃）做為基底處方，但林郁晴強調，就好像人穿衣服是基本要求，但是要好看，得依身形做適度修改剪裁，必須由中醫師加減藥味，效果才好，不是每個人都適合自行購買使用。
中醫觀點建議，想要避免經痛，飲食習慣與生活型態必須節制，少吃會使子宮虛寒的冰冷飲食，也不宜多吃燒烤炸辣、喝酒等容易化燥的刺激性食物，而豆漿、山藥等富含荷爾蒙前驅物，本身有肌瘤、子宮內膜異位或乳房纖維囊腫的女性也要避免長期大量食用。

資料來源：http://tw.news.yahoo.com/%E7%97%9B%E4%B8%8D%E6%AC%B2%E7%94%9F-%E9%95%B7%E6%9C%9F%E7%B6%93%E7%97%9B%E7%95%B6%E5%BF%83%E4%B8%8D%E5%AD%95-%E7%94%9C%E5%BF%83%E4%B8%BB%E6%92%AD%E7%BF%81%E6%BB%8B%E8%94%93%E7%97%9B%E5%88%B0%E9%9A%AA%E6%9A%88%E5%8E%A5-072957859.html

經痛問題不可輕忽　嚴重恐致不孕！

優活健康網 – 2013年5月10日 上午11:26
經痛問題不可輕忽　嚴重恐致不孕！
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）到底「好朋友」來臨時痛不欲生，是正常現象還是另存危機？中醫診所主治醫師林郁晴表示，如果每逢生理期必痛，調整生活作息仍未改善，可能屬於「繼發性經痛」，是子宮或卵巢病變引起，如子宮肌瘤、子宮內膜異位或骨盆腔發炎，置之不理恐導致不易受孕、易流產、需要安胎等生育問題。林郁晴提醒，不孕者有60％機率會出現經痛，而且會有不同等級的疼痛，但是由於疼痛感覺相當主觀，長期經痛者還是須儘速就醫檢查！
藝人翁滋蔓是長期的經痛受害者，曾在主持live新聞時，因為經痛差點當場出包的她，在近半年努力調理後，經痛狀況明顯改善。她說，以前經痛試過用熱水袋保溫、擺特定姿勢，或是以止痛藥緩解，尤其熱水袋是最有效的短暫緩解方式，但這些方式都治標不治本，無法解決長期的經痛問題。在飲食上從原本不特別對冰品忌口，到現在買飲料時幾乎點熱飲，冰飲料還會微波加溫，也避免吃太辣、太鹹、太油等刺激性食物，並在經期前後飲用較方便沖泡的四物飲，做為條理保養。日常生活則調整作息、保持充足睡眠，原本就愛運動的她，更規定自己每星期必須做2-3次慢跑、騎腳踏車或跳舞等運動。目前經痛症狀已大幅改善，就算「好朋友」來的第一天，也能安心跑通告，表現最亮眼的一面。
林郁晴指出，中醫治療經痛會依據每個人的體質症狀進行辨證論治再給予處方，四物湯是常見的調經基本方，四物包括當歸、川芎、芍藥與地黃；此外，在治療痛經上常會使用到如延胡索、香附、蒲黃或五靈脂等理氣藥。而且女性想要避免經痛，在飲食習慣與生活型態上也應該要有所節制；不可吃冰冷飲食，也不宜多食用燒烤炸辣酒類等容易化燥的刺激性食物，豆漿、山藥等富含荷爾蒙前驅物，有肌瘤、子宮內膜異位或乳房纖維囊腫的婦女，也應避免長期大量使用。

資料來源：http://tw.news.yahoo.com/%E7%B6%93%E7%97%9B%E5%95%8F%E9%A1%8C%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E8%BC%95%E5%BF%BD-%E5%9A%B4%E9%87%8D%E6%81%90%E8%87%B4%E4%B8%8D%E5%AD%95-032600323.html