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為什麼流汗會臭?要如格改善?

汗裡面的成分有99%的水分，剩下的1%是鹽分、尿素、氨基酸、乳酸等，所以基本上汗是不會有味道的，但是當流汗量大時，又沒有適時的通風乾燥，使汗水停留在皮膚表面超過一個小時，讓它有機會與細菌結合就會產生汗臭。

如何預防：

１.要預防流汗所帶來的不適，最好的方法就是注意清潔，每天洗澡，對於易流汗者也可以使用含有殺菌成分的沐浴產品如沙威隆等來徹底清潔。

２.平時一有流汗最好能立刻擦拭，對於很容易流汗的體質或是運動後一定要立即擦拭汗水。

３.容易汗水直流的人，最好採用清淡的飲食，避免過渡辛辣或是過鹹的食物。

４.最好穿著棉質透氣吸汗的內衣，並著寬鬆通風的衣物。


資料來源：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1205081216759


流汗後身體會很臭 

我們常說汗臭，其實汗液本身是沒有任何味道的。成人的身體平均有200∼500萬個汗腺，汗液成分中有將近99％都是水分，剩下的1%是鹽分、尿素、氨基酸、乳酸等，可以幫助身體散熱以及調節體溫，只有當汗液被皮膚表面的細菌分解時，才會產生臭味。而在運動之後，汗臭會達到最高點，這是因為體表變得高溫又潮濕，是最利於細菌繁殖的溫床。

要去除汗臭，首先要找出流汗的原因，除了高溫、壓力、情緒緊張會讓人冒汗之外，也要警覺像甲狀腺亢進、腎上腺長腫瘤等疾病，也都會讓人大量流汗。

汗臭、體臭，該怎麼辦？

1.徹底清潔：洗澡時可以多加去角質這個步驟，徹底清潔皮膚。
2.勤換衣物：選用純棉材質的衣物，若汗濕了就應該更換。
3.止汗劑：晚上洗澡擦乾身體之後，塗抹止汗劑在平日容易出汗的部位。
4.疾病治療：若是甲狀腺亢進、腎上腺長腫瘤造成的大量出汗，則要針對疾病

做治療。

如何預防汗臭味？

1.透氣衣物：選擇棉質吸汗力強、透氣的衣物，並經常更換。
2.止汗劑：塗抹止汗劑在平日容易出汗的部位，最佳使用時機是在晚上洗完澡

擦乾身體之後，若白天容易流汗，可以在中午或下午時間，補擦一次。
3.飲食清淡：少吃大蒜、咖哩等重口味且會在體內停留較久時間的食物。

資料來源：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1012050305178